برای بهبود روابط زناشویی چه کنیم؟
اگرچه ممکن است در زندگی زناشویی شما ناراحتی‌های بسیار عمیقی وجود دارد . ولی اگر معتقد باشید که هنوز در زندگی‌تان رنگ و بوی عشق مانده است و احساس عشق را هنوز در زندگی‌تان تجربه می‌کنید ، می‌توان رابطه‌تان را اصلاح کرد و از آن‌یک رابطه‌ی بی‌نظیر ساخت که همه‌ی اطرافیان به آن حسودی کنند و آرزو داشته باشند جای شما باشند . به نظر شما باید برای بهبود روابط زناشویی چه کنیم؟
یاد بگیریم !
یکی از نکات مهمی که هر زوج باید در زندگی‌شان آن را بدانند و آن را اجرا کنند تا منجر به بهبود روابط زناشویی‌شان شود ، این است که باید با اطرافیانشان، همسرشان و آن‌هایی که دوستشان دارند چگونه رفتار کنند.
اغلب ما دوست داریم که با این اشخاص رابطه‌ی خوبی داشته باشیم ولی نمی‌دانیم چطور باید این کار را انجام دهیم.
یک جمله‌ی زیبا است که می‌خواهم آن را برای شما بیان کنم :
مردم بد نیستند، بلد نیستند!
اگر به این جمله توجه کنید می‌فهمید آبشخور مشکلات ما کجاست .
ما برای آن‌که روابط خوبی داشته باشیم هیچ عملی انجام نمی‌دهیم و به دنبال یادگیری نیستیم .
بااین‌حال انتظار داریم همه‌چیز به‌یک‌باره خوب شود و مثلاً همسرمان رفتارش را با ما درست کند و به ما محبت کند . این امر محال است!
پس به دنبال یادگیری در هر شرایطی باشید .
مثل بچگی‌ها !
ما با افرادی که دوستشان داریم آن‌گونه رفتار می‌کنیم که با رفتار شده است .
ما به شکلی که پدر و مادرمان در کودکی با ما رفتار کرده‌اند ، ابراز علاقه می‌کنیم و این قسمت سخت ماجرا است .
قسمت سخت ماجرا اینجاست که باید آن‌طور که با ما رفتار می‌شد با همسرمان و اطرافیانمان رفتار نکنیم .
این قسمت به این دلیل دشوار هست که ما باید به دنبال شیوه‌های جدیدی باشیم که آن‌ها را نمی‌شناسیم .
و باید جوری عمل کنیم که قبلاً به آن شکل کاری را انجام نداده بودیم !
اگر واقعاً می‌خواهی
اگر واقعاً به زندگی زناشویی‌ات و روابطت اهمیت می‌دهی سختی راه را قبول کن و با ما تا آخر این راه همراه باش!
و اگر نمی‌خواهی شاید واقعاً هنوز زمانش نرسیده است که تغییر کنی .
پس باید هنوز کلی شکست بخوری و رنج و عذاب مشکلات زناشویی را بچشی تا آماده‌ی تغییر باشی !
ما از شما چه می‌دانیم؟
پیش‌فرض ما از شمایی که در حال مطالعه‌ی مقاله هستید این است که شما مانند بقیه‌ی زن و شوهرهای در زندگی مشترکتان مشکلاتی دارید و هیچ‌کدام سهم خود را قبول نمی‌کند و تقصیر را به گردن دیگری می‌اندازد .
درواقع اکثر زوج‌ها به دنبال پاسخ این سؤال که “برای بهبود روابط زناشویی چه کنیم؟” نیستند و فقط می‌خواهند جواب این سؤال را پیدا کنند : طرفمان برای بهبود رابطه‌ی زناشویی‌مان چنار باید انجام دهد ؟
اگر شما هم مانند بقیه‌ی مردم باشید تقصیر را به گردن همسرتان می‌اندازید و حتی نمی‌دانید مشکل اصلی از کجاست .
در این میان ممکن است به جدایی هم‌فکر کرده باشید ولی به دلایل متعدد مانند فرزندان ، اطرافیان ، روابط وابسته ، ترس و… آن را انجام نداده باشید .
ویژگی زوج‌ها
می‌دانیم زوج‌هایی که به ما مراجعه می‌کنند 3 ویژگی یکسان دارند
1- همه‌ی آن‌هایی که برای روابطشان به ما مراجعه می‌کنند از روابطشان ناراضی‌اند !
این افراد هیچ مشکلی ندارند و فقط اصول را رعایت نمی‌کنند .
آن‌ها ازنظر ما هیچ نقص جدی‌ای در مغزشان ندارند .
آن‌ها فقط ناخشنود هستند و این ناخوشنودی باعث می‌شود هر مغز سالمی دچار یک سری مشکلات مانند ناراحتی ، خشم ، افسردگی و… شود و اصلاً نیازی به مصرف دارو برای آن‌ها نیست.
اگر هردوی شما در حال مصرف دارو هستید ممکن است این داروها نقشی در اختلافات شما داشته باشد .
من معتقدم اگر به این اعتقاد داشته باشید که فقط آلان باهم اختلاف دارید و با انجام یک سری اصول همه‌چیز خوب می‌شود ،
واقعاً برایتان کافی است و این اتفاق می‌افتد .
البته به شرطی که به آن‌ها (اصول) عمل کنید.
2- در اکثر موارد طرف مقابل مقصر است !
مقصر جلوه دادن دیگری شمارا ناخشنودتر می‌کند .
3- همدیگر را کنترل و نصیحت می کنید !
همه‌ی ما زمانی که به مشکلی با همسرمان برمی‌خوریم به فکر استفاده از کنترل بیرونی می‌افتیم و به‌جرئت می‌توان گفت دلیل اصلی اختلافات شما و اطرافیانتان همین موضوع است
ولی خب موضوع ما رابطه‌ی زناشویی است .
پس مشکل شما با همسرتان استفاده از کنترل بیرونی و یا کنترل کردن فرد مقابل است .
نتیجه‌ی کنترل در زندگی زوجین !
با استفاده از کنترل بیرونی ممکن است اتفاقات ناگواری همچون اضطراب،ترس ، خشم و… برای خودتان و طرف مقابل پیش بیاید .
ما در سه شکل اسیر کنترل بیرونی می‌شویم :
1- تلاش می‌کنیم طرف مقابلمان را کنترل کنیم
2- تلاش می‌کنیم از شر کنترل دیگران فرار کنیم
3- تلاش هم‌زمان برای کنترل دیگری !
البته این‌ها در صورت موفق نشدن باعث علائم بالا می‌شوند .
اگر بتوانیم در این مسیر موفق بشویم و همسر خود را کنترل کنیم مشکل به مراتب بد تری گریبان ما را خواهد گرفت .
ابتدا همه‌چیز خوش و خرم است ولی بعد از مدتی مقبولیتمان را از دست می‌دهیم و تأثیر این اتفاق به‌مراتب دردآورتر است .
چه کسانی می‌دانند ؟
درست است که بیشترین عامل اختلافات زناشویی به دلیل کنترل بیرونی است ولی کمتر کسی این را می‌داند .
بگذارید این روش را بیشتر برایتان توضیح بدهم .
کنترل بیرونی چیست ؟
ما در روابطمان از روش‌هایی استفاده می‌کنیم تا بتوانیم روابط غنی‌ای داشته باشیم .
اسم این روش‌ها را مهربانی و دلسوزی و یا حتی عشق می‌گذاریم .
درحالی‌که برخی اوقات زیر این اسم‌های نیکو، خصلت‌های اشتباهی کمین کرده‌اند و در قالب خوبی‌ها از آن‌ها استفاده می‌کنیم!
معنی کنترل بیرونی چیست؟
کنترل بیرونی به این معنی است که ما می‌دانیم چه چیزی برای دیگران خوب است و آن‌ها این را نمی‌دانند !
پس تلاش می‌کنیم با استفاده از ابزارهایی مانند انتقاد به آن‌ها بفهمانیم مسیر را اشتباه می‌روی !
همین باور مرکزی باعث می‌شود به خودمان جرئت توهین و اجبار و… را بدهیم تا فرد مقابل را به نظر خودمان از بدبختی نجات دهیم .
این موضوع معمولاً بعد از شیفتگی اولیه رخ می‌دهد ، دقیقاً بعدازاین که برای هم عادی می‌شوند .
همان‌طور که قبلاً گفته شد بعد از استفاده از کنترل بیرونی ، عشق از میان می‌رود و دیگر زوجین به حرف‌های هم اهمیت نمی‌دهند .
اگرچه در سراسر جهان هستند کسایی که از این روش استفاده می‌کنند
ولی قطع به‌یقین این روش راحت‌ترین راه خراب کردن زندگی زناشویی است.
برای بهبود روابط زناشویی چه کنیم؟
کمتر سعی کنیم همسرمان یا اطرافیانمان را کنترل کنیم ، زیرا هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی کمال انسانی افراد ارزشمند نیست و اهمیت ندارد .
قبول دارم که تغییر بسیار سخت است ولی خب هدف بزرگ تلاش بیشتری می‌خواهد .
همین‌که شما تا اینجای مقاله با ما همراه بودید معلوم می‌شود هدفتان را انتخاب کرده‌اید . پس به راهتان ادامه دهید .
اگر درجایی از مسیر به مشکل برخوردید می‌توانید به پیچ اینستاگرام ما مراجعه کنید و سؤالاتتان را از ما بپرسید تا در اسرع وقت به آن پاسخ دهیم .
برای دیدن مقالات دیگر اینجا کلیک کنید!