چطور خودمان را آن گونه که هستیم دوست بداریم؟+ ویدیو و تست

چطور خودمان را آن گونه که هستیم دوست بداریم؟

برای این که بتوانیم عاشق خودمان شویم  و خودمان را آنگونه که هستیم دوست بداریم باید با چند مفهوم آشنا شویم . با دانستن این مفاهیم و پرداختن به آنها خواهید توانست عشق واقغی را به خودتان هدیه دهید .
«نکته: ویدیو و تست در آخر مقاله می باشد»

دارایی های ما 

ما در کل دو نوع دارایی داریم.

  1. دارایی هایی که برای آنها زحمت کشیده ایم
  2. دارایی هایی که زحمتی برای آنها نکشیده ایم

با دانستن این مفاهیم و درست فکر کردن به آنها خواهیم توانست عشق واقعی را به خودمان تقدیم کنیم ، عزت نفسمان را بیشتر کنیم و به دست آورد های بی نظیر برسیم .

دارایی هایی که زحمتی برای آنها نکشیده ایم 

خیلی از موضوعات هستند که ما در بدست آوردن آنها نقشی نداریم و یا خیلی کم نقش داریم مانند :

  1. اصل و نسب خانوادگی
  2. ثروت خانوادگی
  3. قد و وزن (بخش مربوط به ژنتیک)
  4. رنگ پوست
  5. مو
  6. و…

یک اشتباه بزرگ

خیلی از افراد برای این مدل دارایی ها، خوشحال و یا ناراحت می شوند . با خود می گویند :

  • چرا پدر و مادرم اینطور هستند ؟
  • چرا پدرم درامد کمی داشته ؟
  • چرا مادرم در کودکی با من اینطور رفتار می کرد؟
  • چرا پوستم این رنگی است ؟
  • چرا قدم کوتاه است ؟
  • چرا فلان بیماری ژنتیکی را دارم ؟
  • چرا ضریب هوشی ام کم است ؟
  • و…
مطالعه کنید   چطور جوری زندگی کنیم که دوست داریم ؟

این که ما برای این نوع دارایی ها ناراحت شویم و خود خوری کنیم به هیچ عنوان حالمان را بهتر نمی کند و حتی اوضاعرا تغییر نخواهد داد . بلکه فقط عزت نفس ما را به شدت کاهش خواهد داد و حالمان را بدتر خواهد کرد .( حتی ممکن است باعث افسردگی ما بشود ).
در کل می توانیم بگوییم این کار به شدت بی ارزش است و فقط عزت نفس ما را پایین خواهد آورد .پس نه به این نوع دارایی ها افتخار کنیم و نه از آنها ناراحت شویم، فقط با آنها کنر بیاییم .

دارایی هایی که برای آنها زحمت کشیده ایم

چطور خودمان را آن گونه که هستیم دوست بداریم؟

ما بر روی رفتارمان  و آنچه که از رفتار ما بوجود می آید (تاثیرات آن) کنترل داریم و در نتیجه اختیار آن در دست ما می باشد .

و اما ما دو نوع رفتار داریم:

  1. رفتار درست
  2. رفتار نادرست

ما باید رفتار های درستمان را بیشتر کنیم و از رفتار های نادرستمان درس بگیریم تا آنهایی را که غلط هستند کم کنیم و به رفتار های درستمان بیافزاییم . این موضوع به خودی خود یک مبحث جدا و طولانی است که در مقالات بعدی به آنها خواهیم پرداخت .

مطالعه کنید   بزرگترین راز عزت نفس از زبان استاد ملت خواه

دوست داشتن خود و ارتباط آن با عزت نفس

عزت نفس و دوست داشتن خود

ممکن است شما همانند آن دسته از افراد که برایشان سوال پیش آمده است باشید و بخواهید بپرسید :

  • اصلا عزت نفس چیست؟
  • چرا دوست داشتن خود انقدر توصیه می شود؟

سوال اول: اصلا عزت نفس چیست؟

عزت نفس چیست؟

عزت نفس یعنی این که ما چقدر خودمان را دوست داریم و برای خودمان ارزش قائلیم . با ارزش قائل شدن به خود توانایی های بسیاری را کسب خواهیم کرد و خواهیم توانست زندگی به شدت زیبایی را برای خود و اطرافیانمان بسازیم .برای این که درباره ی عزت نفس بیشتر بدانید و بتوانید از آن برای خود استفاده کنید حتما مقاله صفر تا صد عزت نفس و اعتماد به نفس را مطالعه کنید .

سوال دوم:چرا دوست داشتن خود انقدر توصیه می شود؟

همانطور که گفتیم، عزت نفس برای زساندن ما به اهدافمان بسیار مهم است . از طرفی اولین قدم برای رسیدن به عزت نفس، دوست داشتن خود است . پس اگر خودمان را دوست نداشته باشیم هیچ وقت به چیزهایی که می خواهیم نمی رسیم و اگر هم برسیم از آن لذت نخواهیم برد . به همین دلیل است که اساتید موفقیت می گویند عزت نفس یک عامل کلیدی است .  ما باید خودمان راهمانطور که هستیم دوست داشته باشیم .

مطالعه کنید   چه زمانی زندگیمان تغییر خواهد کرد ؟

توضیحات فیلم

استاد حسین ملت خواه در ویدیو زیر مثال و داستانی جالب درباره دست خود و ارتباط آن با عزت نفس ایشان می زنند که با تماشای آن منظور این مقاله را بیشتر و بهتر دریافت خواهید کرد . این ویدیو به شما کمک خواهد کرد تا خودتان را همانگونه که هستید دوست داشته باشید .

 

برای سنجش عزت نفس خود بر روی دکمه زیر کلیک کنید و هدیه ویژه ما را پس از آزمون دریافت کنید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 + بیست =